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糖尿病患者的餐後禁忌

糖尿病患者都是因為自己的胰島功能的減退,所以減低血糖的能力就下降了,所以我們在飲食上有注意很多的問題,因此糖尿病患者除了要在飲食上多加的注意,同時也要在飲食過後也是要注意的,下麵我們就給大家說說糖尿病患者的餐後禁忌。

  一、馬上洗澡

  “泡洗澡”的說法是不科學的。飯後洗澡,四肢體表的血流量會增多,胃腸道的血流量相應減少,從而使胃腸道的消化功能減弱。

  二、立即喝茶

  茶能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。

  三、飯後吃水果

  不少人認為飯後馬上吃水果有助消化,實際上飯後馬上吃水果很容易肚子脹氣,因為水果中含有單糖類物質,若被堵塞在胃內,就會形成脹氣,以致發生便秘。所以吃水果最好在飯後2-3小時,或飯後1小時。

  四、放鬆腰帶

  飯後將褲帶放鬆,會使腹腔內壓下降,荷量增加,容易引起腸梗阻和胃下垂。

  五、吸咽

  有人說“飯後一支煙,賽過活神仙”,其實,飯後抽煙,禍害無邊,因為人在吃飯後,胃腸蠕動加強,血液迴圈加快,這時人體吸收煙霧的能力進入“最佳狀態”,香煙中的有毒物質更容易進入人體,加重對人體健康的損害。

  如果你也是糖尿病患者的話,除了要注意好自己的飲食之外,我們當然還要知道的就是我們上面給大家介紹的這些餐後的禁忌吧。
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